« Il faut tout un village pour élever un enfant. »

Doula certifiée

Je m’appelle Sophie et je suis doula. J’exerce à Bourges et aux alentours. J’ai la chance d’être la maman d’un formidable petit garçon depuis 2020. Sa naissance a bouleversé ma vie et ma vision du monde.

Convaincue que l’attention portée aux mères et leur famille est primordiale et essentielle à leur épanouissement, j’ai à coeur de vous accompagner dans cette incroyable aventure qu’est la maternité.

C'est quoi une doula ?

Originaire du grec ancien, la doula est historiquement traduite « servante de la femme ». Aujourd’hui, c’est une professionnelle formée à l’accompagnement non médical.  Elle offre un soutien émotionnel, physique et logistique. C’est une personne ressource pour les mamans ainsi que leur entourage.   Partageant ses connaissances, son expérience et sa bienveillance, elle incarne la sororité dans son entièreté et soutient les femmes à tout moment de leur vie.

Pourquoi faire appel à une doula ?

Les familles d’aujourd’hui sont régulièrement isolées et le support des amis n’est pas toujours possible, il est important que chacune d’entre elles puisse compter sur un soutien émotionnel et physique. 
Toutes les doulas sont différentes: en prénatal comme en postnatal, la doula s’ajuste aux besoins des futurs ou nouveaux parents. Elle prend soin des mères, en étant auprès d’elles, en les écoutant et les épaulant, en les guidant si besoin, dans leurs premiers instants de vie de maman mais également en aidant le co-parent à trouver sa place. C’est une véritable alliée de toute la famille. Une présence rassurante ayant pour but de vous envelopper de douceur et vous aider à prendre confiance. Un bébé qui va bien c’est avant tout grâce à une maman qui va bien.

Les Accompagnements

Accompagnement prénatal

– Une écoute active et totale. Etre libre de déposer vos inquiétudes, souhaits, besoins.
– Etre informée de vos droits et soutenue dans vos choix. 
– Découvrir votre force, la physiologie de la grossesse et la naissance.
– Vous aider à établir un projet de naissance qui vous ressemble.
– Expérimenter le lâcher-prise, primordial pendant la naissance.
– Anticiper et organiser votre post-partum, créer un plan postnatal.



Durant l'accouchement

– Une présence rassurante et discrète, un soutien absolu.
– Une gardienne de votre espace, s’assurant que votre environnement soit propice à un enfantement serein et respecté.
– Un soutien émotionnel et logistique, centré sur vos besoins et ceux de votre partenaire.
– Vous aider à accéder au lâcher-prise.

Accompagnement postnatal

– Vous guider et vous rassurer dans vos premiers instants auprès de votre bébé.
– Vous aider à une meilleure récupération.
– Prendre soin de vous, avant tout.
– Veiller au bon démarrage de votre allaitement.
– Echanger sur les besoins et rythmes du bébé (portage, sommeil, peau à peau, alimentation…).
– L’importance et la création du lien d’attachement.
– Soutien au co-parent, l’aider à trouver sa place et répondre à vos besoins.

Vos témoignages

« Sophie m’a fait un soin rebozo, c’était une première pour moi. Je me suis immédiatement sentie dans une bulle de bienveillance. Elle te transporte dans son cocon rempli de douceur. J’ai complètement lâché prise et laissé toute ma vulnérabilité au grand jour face à Sophie en toute confiance. Je me suis promis après ce soin de me l’offrir au moins 1 fois par an mais seulement avec Sophie. Sophie excelle clairement dans son domaine. Son écoute, son regard, sa compassion, tout n’est que soutient. Et je ne le dirais jamais assez mais je ne trouverais pas les mots juste pour la remercier de ce qu’elle m’a permis de vivre. »
Morgane
maman de A.
Un merveilleux moment (soin Rebozo) avec une personne d’une grande douceur, d’une grande bienveillance et qui dégage une rare et véritable ouverture vers l’autre. Autant de qualités qui ont permis un moment de soin, de guérison, de réparation. On peut se confier à Sophie sans crainte ni retenue. Encore un grand merci !
Margaux
maman de A.
"J’ai sauté le pas de prendre soin de moi et pour ça j’ai décidé d’essayer le soin rebozo avec sophie. J’avais beaucoup d’appréhension quand à lâcher prise, mais avec sa bienveillance, son regard doux et son écoute attentive, Sophie a su faire tomber ces barrières ! J’ai passé un moment suspendu, plein de douceur et de bienveillance. Je suis tombé sous le charme de ce soin et je le recommande à toute celles qui hésites à sauter le pas ! Et avec sophie vous pouvez y aller les yeux fermés ! Merci encore sophie ♥️ »
Cézanne
maman de E&N
"J’ai sollicité Thea mama pour un soin rebozo ! C’était un moment incroyable ! Je me suis sentie écouté et nous avons partagé un super moment cocooning ! Le soin rebozo est top ! Il permet de se reposer pendant un instant et également un soin au top pour notre corps ! Au delà du soin Thea mama nous à partager des astuces et nous avons échangés sur la maternité et le post natal ! Je vous recommande vivement de faire appel à cette incroyable doula !"
Maëlys
maman de N.
"Dans un projet de naissance à la maison qui n'a pas abouti et qui à tourné à l'opposé, j'ai eu la chance d'avoir Sophie à mes côtés. Elle à répondu à toutes mes questions, m'a soutenue dans mes choix sans me juger, elle a eu une oreille à l'écoute précieuse face à mes doutes et mes peurs. Aujourd'hui en poste accouchement elle est toujours présente, elle est là peu importe l'heure. Elle est d'un grand soutien face à la difficulté du post partum qui pour moi n'est pas simple. Ses conseils mon aidé à mettre en place un allaitement serein qui fonctionne parfaitement. Comment expliquer que Sophie à toujours les mots qu'il faut pour me rassurer quand je suis en proie au doute où à des peurs. Elle est formidable, elle a un coeur immense et sont soin rebozo avec resserrage de bassin à été pour moi un instant unique et sacré. Si vous recherchez une personne pour vous accompagner dans votre grossesse, projet de naissance où simplement pour un soin, allez y les yeux fermés. C'est une perle. Sophie, c'est avec beaucoup d'émotion que je te dit un grand merci du fond du coeur pour tout. 🙏💖 »
Mélissa
maman de A.
"J’ai sauté le pas de prendre soin de moi et pour ça j’ai décidé d’essayer le soin rebozo avec sophie. J’avais beaucoup d’appréhension quand à lâcher prise, mais avec sa bienveillance, son regard doux et son écoute attentive, Sophie a su faire tomber ces barrières ! J’ai passé un moment suspendu, plein de douceur et de bienveillance. Je suis tombé sous le charme de ce soin et je le recommande à toute celles qui hésites à sauter le pas ! Et avec sophie vous pouvez y aller les yeux fermés ! Merci encore sophie ♥️ »
Cézanne
maman de E&N
"La douceur & la bienveillance de Sophie m'ont été si précieux dans cette période de post partum. J'ai pu bénéficier d'un soin rebozo entre ses mains, que l'on m'avait offert. Et je souhaite à toutes les mamans de vivre cette expérience ! Au delà du soin, à peine Sophie avait passé le pas de ma porte que j'étais plongée dans un cocon de bien-être, elle a ce petit quelque chose qui vous enveloppe de douceur, et de lumière. Elle sait être à l'écoute et apporte du réconfort de plein de manières différentes. En bref, un moment avec Sophie, c'est une vraie parenthèse de bien-être et d'humanité 💛 je le dis maintenant à qui veut l'entendre : si vous avez dans votre entourage une femme enceinte ou une jeune maman, faites lui ce cadeau, ça fait tellement de bien !"
Nicole
maman de A.
" Sophie est une doula de confiance. Elle vous met à l'aise de suite (j'étais très sceptique). Elle s'intéresse sincèrement à vous et est très à l'écoute. Je recommande sans hésiter à toutes les futures mamans ou jeunes mamans. Je regrette de ne pas avoir fait appel à elle pour ma première grossesse. Son intervention est bénéfique tant pour la maman que pour le bébé. Elle permet de penser à soi et de se recentrer sur l'essentiel. Encore merci Sophie j'ai adoré ce moment unique. »
Soraya
maman de R.
"De précieux conseils, une réelle gentillesse, entièrement à l'écoute et douée d'empathie, Sophie est une professionnelle en or pour accompagner en pré et post partum. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Gros plus plus pour son soin rebozo ! »
Eve
maman de C.
« Sophie m'a fait un soin Rebozo. J'ai été étonnée du bien être et de la détente ressentis. Faire ce soin peu de temps après l'accouchement est idéal pour prendre soin de soi et de son corps. Ce temps nous permet également de lâcher prise. Sophie est douce, chaleureuse et bienveillante. Elle donne des conseils sans aucun jugement. "
Noémie
maman de A.
« J’ai contacté Sophie car j’avais le projet d’un accouchement sans péridurale et une multitude de questions sur le fameux post partum. Lors du rendez-vous je me suis sentie très vite à l’aise et à l’écoute et pas jugée. Sophie a su répondre à toutes mes questions et je suis ressortie avec plein de bons conseils qui m’ont énormément servi pendant le travail et après l’accouchement. Je remercie Sophie de m’avoir écoutée et d’avoir été un soutient pendant ma grossesse et SURTOUT après l’arrivée de mon fils.
Un grand merci. »
Mathilde
maman de E.
« Nous avons rencontré Sophie après la naissance de notre fils, nous avons eu besoin d’être rassuré concernant l’allaitement et ses conseils bienveillants m’on permis de le poursuivre plus sereinement. Sophie est à l’écoute et nous montre les différentes solutions à nos problèmes ou nos interrogations. Je recommande Sophie à 100%, nous avons également apprécié le fait qu’elle prenne des nouvelles par la suite de temps en temps. »
Marie
maman de M.
«J'ai contacté Sophie pour réaliser un resserrage du bassin. Sophie m'a donné rdv très rapidement, ce qui est super agréable. Elle a su être à mon écoute et avait même emmené de quoi boire et grignoter =) Un soin tout en douceur et vraiment relaxant. Je recommande les yeux fermés. »
Alexandra
maman de N.

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